这是一个关于两个女孩、一个共同梦想的故事。小木瓜（王欣饰）和大木瓜（杨雁雁饰）从小就崇拜歌台福建天王陈金浪，并立志成为歌台的歌手、歌台明日的明星！电影里，她们动人心酸的故事将由她们的好朋友，内向而善解人意的关音（戚玉武饰）代述。

　　刚开始，木瓜姐妹向玲姨（刘玲玲饰）讨教唱歌台的秘诀，但是却不成功，因为她们的歌声里没有什么感觉和特殊的感情。她们于是向玲姨的孪生姐妹－人称歌台之仙的仙姑（刘玲玲兼饰）求救。仙姑成全了她们的愿望，也同时告诉她们得付出很高的代价。她们也必须遵从歌台的五大条规，其中之一是不可以爱上任何男人或接受他们的爱。

　　得到了仙姑的指点，木瓜姐妹凭着她们新获得的感觉和感情到处跑歌台，努力唱歌。其实，大木瓜的父母是十分反对她唱歌台的，但她却仍旧坚持追求她的梦想。小木瓜是个孤儿，身上有遗传性癌症，活着的日子不太多了。在追求梦想的当儿，她也是在与时间赛跑。

　　凭着她们的毅力才华和玲姨设计的绚丽服装，她们终于成为了歌台界里响当当、最受欢迎的木瓜姐妹花。成名后，木瓜姐妹也为不幸患癌的陈金浪登台筹款，希望能帮到他。但陈金浪不久就逝世了，当小木瓜独自伤感的时侯，大木瓜从她们的好朋友，关音的怀里得到了安慰。

　　木瓜姐妹的歌台劲敌是榴槤姐妹（May＆Choy饰），后者十分嫉妒木瓜姐妹的成功和知名度。靠榴槤姐妹靠干爹的帮忙，开始向木瓜姐妹进行一系列的破坏行动，包括抢在木瓜姐妹之前赶到每一个歌台，让木瓜姐妹没有机会上台。

　　榴槤姐妹以打垮木瓜姐妹为前提，完全不留情，连关音也无法保护木瓜姐妹的周全。木瓜姐妹于是向仙姑求救。虽然仙姑把她所有的法力都传给了木瓜姐妹，但是她也警告说她的法力是有限的，所以木瓜姐妹必须小心。

　　在一次冲突中，榴槤姐妹向木瓜姐妹提出了挑战－在歌台上分胜负，输的人就要永远退出歌台，永远不再唱歌。木瓜姐妹接受了这个挑战。

　　一场高潮迭起的歌舞大战，木瓜姐妹和榴槤姐妹出尽全力和法宝，要把对方打倒。就在这时，小木瓜病情加重，眼看将无法撑下去。所有的歌台前辈和好友，都来为木瓜姐妹加油、打气……